STITICHEZZA: COME COMBATTERLA CON RIMEDI NATURALI E UNA GIUSTA DIETA

Nei paesi occidentali la stitichezza è un disturbo molto diffuso. Ma quali sono le sue cause? E le soluzioni? L'alimentazione svolge un ruolo cruciale in entrambi i casi. Ve ne parlo in questo articolo.

CONDIAMO LA PASTA!

Voi come condite la pasta di solito?? Una volta un’amica mi aveva fatto questa domanda, e alla mia risposta “a casa la condiamo spesso con le verdure” era rimasta di stucco: verdure nella pasta?! Nella sua famiglia la pasta si faceva con panna e prosciutto, olio e...

COME MANTENERE IL PESO FORMA A LUNGO TERMINE

Perché mantenere il peso corporeo ottenuto dopo un percorso dietetico è così complesso? E perché con il passare degli anni risulta sempre più difficile mantenere il peso forma? In questo mio articolo troverai la risposta a queste domande e capiremo insieme qual è il...
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