Dr.ssa GIORGIA AROSIO

Biologa Nutrizionista

Ritrova e mantieni il tuo equilibrio con l’alimentazione migliore per te!

Cosa significa per te “ESSERE A DIETA”?

Se hai sempre pensato alla dieta prettamente come ad un periodo di restrizione utile a raggiungere un determinato obiettivo (come la perdita di qualche chilo), allora le prossime righe sono dedicate e te.

Perché la dieta, in verità, è molto altro, e -ti do subito quella che può sembrare una brutta notizia- non ha una data di scadenza.

Di “diete dimagranti” che portano a raggiungere un determinato obiettivo in breve tempo ce n’è in abbondanza… ma poi? Che cosa succede dopo che la dieta ha ottenuto il suo unico scopo e il traguardo è stato raggiunto? Purtroppo, nella maggior parte dei casi, accade che entro poco tempo dall’inizio della dieta il peso perso venga completamente recuperato ed in alcuni casi si finisce per pesare anche di più.

Il fatto è che “essere a dieta” vuol dire ben altra cosa rispetto a quello che si pensa: significa imparare uno stile di vita sano, che implichi mangiare meglio e muoversi di più, al fine di trovare il proprio benessere, imparando a gestire meglio tempo, alimentazione, sentimenti e momenti di convivialità.

Il mio obiettivo è quello di accompagnare in questo percorso chiunque lo desideri, aiutandolo a trovare uno stile di vita migliore per non abbandonarlo mai.

Cosa significa per te "ESSERE A DIETA"?

Se hai sempre pensato alla dieta prettamente come ad un periodo di restrizione utile a raggiungere un determinato obiettivo (come la perdita di qualche chilo), allora le prossime righe sono dedicate e te.

Perché la dieta, in verità, è molto altro, e ti do subito quella che può sembrare una brutta notizia- non ha una data di scadenza.

Di “diete dimagranti” che portano a raggiungere un determinato obiettivo in breve tempo ce n’è in abbondanza… ma poi? Che cosa succede dopo che la dieta ha ottenuto il suo unico scopo e il traguardo è stato raggiunto? Purtroppo, nella maggior parte dei casi, accade che entro poco tempo dall’inizio della dieta il peso perso venga completamente recuperato ed in alcuni casi si finisce per pesare anche di più.
Il fatto è che “essere a dieta” vuol dire ben altra cosa rispetto a quello che si pensa: significa imparare uno stile di vita sano, che implichi mangiare meglio e muoversi di più, al fine di trovare il proprio benessere, imparando a gestire meglio tempo, alimentazione, sentimenti e momenti di convivialità.

Il mio obiettivo è quello di accompagnare in questo percorso chiunque lo desideri, aiutandolo a trovare uno stile di vita migliore per non abbandonarlo mai.

Chi Sono

Biologa Nutrizionista

Dal 2018 mi alterno tra il lavoro in ospedale e in libera professione che pratico sia nel mio studio a Milano sia online attraverso i consulti a distanza, pensati per chi abita in altri luoghi d’Italia e del mondo, ma ha comunque scelto di intraprendere il suo percorso di riequilibrio nutrizionale con me.

In questi anni di attività ho creato legami di aiuto e di fiducia unici con centinaia di persone, ciascuna con la sua storia, le sue esigenze, i suoi desideri e obiettivi e le sue difficoltà peculiari nel trovare un rapporto equilibrato con il cibo. Questi legami sono ciò che più mi emoziona del mio lavoro, insieme alla soddisfazione e gioia che provo nel vedere le persone che si rivolgono a me sentirsi ogni giorno più felici, soddisfatte, serene e in armonia con il proprio corpo.

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Biologa Nutrizionista

Dal 2018 mi alterno tra il lavoro in ospedale e in libera professione che pratico sia nel mio studio a Milano sia online attraverso i consulti a distanza, pensati per chi abita in altri luoghi d’Italia e del mondo, ma ha comunque scelto di intraprendere il suo percorso di riequilibrio nutrizionale con me.

In questi anni di attività ho creato legami di aiuto e di fiducia unici con centinaia di persone, ciascuna con la sua storia, le sue esigenze, i suoi desideri e obiettivi e le sue difficoltà peculiari nel trovare un rapporto equilibrato con il cibo. Questi legami sono ciò che più mi emoziona del mio lavoro, insieme alla soddisfazione e gioia che provo nel vedere le persone che si rivolgono a me sentirsi ogni giorno più felici, soddisfatte, serene e in armonia con il proprio corpo.

Nutrizione

MENÙ VEGETARIANO DI APRILE

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MENÙ DI MARZO

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Un menù onnivoro-green, cioè buono sia per noi che per l'ambiente, perché ideato con i prodotti ortofrutticoli ed ittici della stagione e con le frequenze di consumo di pesce, carne, uova e latticini allineate a quelle suggerite dalla #DietaPlanetaria 🌍 Scarica qui il...

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Ripercorriamo tramite videochiamata tutti i passaggi della prima visita nutrizionale in studio, compresa la consegna di un piano alimentare altamente personalizzato

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Dopo la prima visita nutrizionale in studio elaborerò per te un piano alimentare altamente personalizzato e potrai cominciare il tuo percorso nutrizionale

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La soluzione ideale per chi non ha bisogno di un piano alimentare, ma vorrebbe chiarire alcuni dubbi sulla nutrizione o imparare ad organizzarsi meglio

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Recensioni 

Giulia Slapkova

Ottimo approccio al paziente fin dal primo contatto, per iniziare un lungo percorso di un anno online, dall'estero. Iniziavo un percorso non facile, con tanti dubbi e timori dopo aver avuto delle altre spiacevoli esperienze con persone non ...

Risposta dal proprietario

Cara Giuliana mi hai commossa! Sono felice di averti potuto conoscere e del percorso fatto insieme. Ti auguro il meglio e sarò sempre disponibile se avrai bisogno. Un abbraccio!

Barbara Quarto

La dottoressa Giorgia è meravigliosa mi sta aiutando tantissimo mi ascolta e non è per niente scontato Il nostro percorso insieme non è ancora finito ma so già che mi mancherà tantissimo

Risposta dal proprietario
Cara Barbara grazie per la tua dolcezza! A presto! ♥️

Morgana Lupica

Sempre disponibile, precisa, mi ha fatto scoprire la possibilità di mangiare alimenti che mai più avrei sognato di mangiare, riscoprirne di altri, il tutto per raggiungere i miei obiettivi, che pian piano, con costanza, ma senza mai restrizioni, sto raggiungendo grazie a lei, alla sua capacità di ascolto e alla sua professionalità. La consiglio vivamente 😉

Risposta dal proprietario
Grazie di cuore Morgana!! ♥️

Alberto Mariotti

Mi ha aiutato molto e fatto capire davvero tante cose, che seguirò anche da lontano. La ringrazierò sempre. P.s. persona straordinaria!

Risposta dal proprietario
Grazie infinite Alberto! È stato un piacere fare questo percorso con te, passa a trovarmi quando tornerai a Milano!