MENÙ DI LUGLIO

MENÙ DI LUGLIO

Per questo mese di piena estate ho pensato proporvi un weekly onnivoro ideato seguendo le indicazioni della #dietaPlanetaria ed ora anche della nuova Piramide della #DietaMediterranea. Queste linee guida abbracciano il consumo di tutti gli alimenti, ma con una minore...
MENÙ DI MAGGIO VEGETARIANO

MENÙ DI MAGGIO VEGETARIANO

Benvenuto maggio! Per questo mese ho pensato di proporvi un menù vegetariano, fatto di abbinamenti sfiziosi sempre bilanciati e allineati alla stagione, comodo da usare come spunto per organizzare i vostri pasti con più varietà e gusto e meno pensieri 🙌🏼 Scarica qui...
MENÙ D’APRILE

MENÙ D’APRILE

Il menù settimanale di aprile segue le frequenze della #dietaPlanetaria, con un’attenzione particolare alla stagionalità e alla varietà. ✔️ Più spazio ai legumi e alle proteine vegetali✔️ Pesce e carne in quantità moderate✔️ Verdure primaverili protagoniste di piatti...