MENÙ DI LUGLIO

MENÙ DI LUGLIO

Per questo mese di piena estate ho pensato proporvi un weekly onnivoro ideato seguendo le indicazioni della #dietaPlanetaria. Queste linee guida abbracciano il consumo di tutti gli alimenti, ma con una minore frequenza dei prodotti animali a favore di una maggiore...
MENÙ DI GIUGNO VEGETARIANO

MENÙ DI GIUGNO VEGETARIANO

Caro giugno, almeno tu ce lo porterai un po’ di sole? Speriamo di sì! Nel frattempo noi ci portiamo avanti e ci prepariamo all’estate in arrivo 💪🏼 Gli alimenti di questa stagione sembrano infatti fatti apposta per affrontarla al meglio: idratano, rinfrescano e nutrono...
MENÙ D’APRILE VEGETARIANO

MENÙ D’APRILE VEGETARIANO

Cara primavera, finalmente ci sei! Con il mese di aprile i sapori sono davvero rinnovati rispetto a quelli del lungo inverno, e ci sono novità di gusti e profumi di cui si sentiva la mancanza 🙂 Il menù di stagione che vi propongo cerca di valorizzare tutto al massimo,...
MENÙ DI MARZO

MENÙ DI MARZO

Un menù onnivoro-green, cioè buono sia per noi che per l’ambiente, perché ideato con i prodotti ortofrutticoli ed ittici della stagione e con le frequenze di consumo di pesce, carne, uova e latticini allineate a quelle suggerite dalla #DietaPlanetaria 🌍 Scarica...