MENÙ D’AGOSTO

MENÙ D’AGOSTO

da | Ago 5, 2023 | Nutrizione, Organizzazione

Finalmente agosto e finalmente vacanze! Vado rapidamente al sodo, per questo mese ho pensato a un menù onnivoro, con tante verdure di stagione, frutti succosi e freschi, ma anche proteine animali. Non vi resta che scoprirlo! Scarica qui il menù d’agosto Frutta...
MENÙ DI LUGLIO VEGANO

MENÙ DI LUGLIO VEGANO

da | Lug 4, 2023 | Nutrizione, Organizzazione

Ne abbiamo parlato recentemente: con l’arrivo dell’estate in molti iniziano a consumare i legumi più raramente, poiché più abituati ad utilizzarli in ricette invernali come le zuppe. 💡 Ho pensato allora di fare una full immersion nel mondo vegetale proponendovi, per...
MENÙ DI GIUGNO

MENÙ DI GIUGNO

da | Giu 2, 2023 | Nutrizione, Organizzazione, Ricette

Benvenuto giugno e, tra pochissimo, benvenuta estate! ☀️ ciò che amo di più di questo mese sono le giornate che sembrano non finire mai, ciò che invece non amo sono i primi giorni di afa, con le vacanze estive che sembrano ancora un miraggio… ma per questo...
MENÙ DI MAGGIO

MENÙ DI MAGGIO

da | Mag 5, 2023 | Nutrizione, Organizzazione

Per questo mese un menu onnivoro, in linea con la Dieta Planetaria. I protagonisti sono i prodotti di stagione, classici di questo bellissimo mese primaverile che fa da ponte con l’estate. I colori si fanno più vivaci e così anche i sapori diventano più succosi!...
MENÙ D’APRILE PESCETARIANO

MENÙ D’APRILE PESCETARIANO

da | Apr 2, 2023 | Organizzazione

Per questo mese un menù pescetariano pieno di sorprese. Quale ricetta vi incuriosisce di più? Qualcuna la faremo insieme 🙂 Scarica qui il menù d’aprile Frutta di aprile: arance, limoni, cedri, pere, kiwi, fragole, mele, nespole, pompelmi. Verdura di aprile:...